Yoga Thérapeutique

Un processus de transformation vers le mieux-être

Séances semi-privées
(max 5 personnes).
Accessibles à tous quelque soit l’âge, les limitations physiques ou autres

Suivi en individuel
Approche de yoga personnalisée

Suivi en collectif
Dynamique positive de groupe

Shanti Yogi vous propose un accompagnement unique appelé le parcours du mieux être.

Engagement sur le parcours de 5 semaines ou plus…

Etape 1

Séance individuelle
(bilan et objectifs)

Etape 2

5 séances (minimum) en semi-privé :
Yoga doux et respectueux, adaptation aux limitations des personnes (postures, exercices de respiration, méditation, pleine conscience, affirmation positive, pouvoir de l’intention)

A la 3ème séance semi-privée, remise d’une pratique de yoga écrite pour pratiquer en toute autonomie à la maison.

Suivi individuel à combiner avec le semi-privé en fonction des besoins

Etape 3

Suivi collectif :
questions & réponses entre pratiquants, introduction du prochain
thème de pratique

inscription & information

Qu’est-ce que le yoga thérapeutique ?

C’est un processus d’auto-émancipation dans lequel le pratiquant implémente avec l’aide du yoga thérapeute une pratique de yoga personnalisée et évolutive avec une approche holistique

Quand le yoga thérapeutique peut-il aider ?

Il existe un large panel de maladies ou déséquilibres pouvant être allégés grâce à une utilisation appropriée du yoga : troubles digestifs, problèmes de circulation, burn-out, addictions, stress, etc.

Quels en sont les bienfaits?

  • Augmenter la confiance en soi et la stabilité émotionnelle
  • Fortifier et tonifier les muscles
  • Augmenter la souplesse
  • Augmenter le niveau d’énergie

Processus de transformation vers un mieux-être

Création d’une pratique de yoga sur mesure

Accompagnement vers une santé rayonnante

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être soigneusement ajusté à chaque personne. »
T.K.V. Desikachar

Candice

Inscription et information

Inscription et information par email :
candice@shantiyogi.be

Séances individuelles

1h15 (première séance) – €80,00
1h00 (suivi et progression) – €70,00

Séances semi-privées

1h30 (4-5 personnes)
Carte de 5 séances – €200,00

Horaires

Le jeudi de 16h à 17h30

(possibilité d’ouverture d’autres horaires dès 4 inscrits)

« Yoga is a process of replacing old patterns with new and more appropriate patterns »
Tirumalai Krishnamacharya

Krishnamacharya

I am centered, I am balanced, I am in peace.

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