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mars
ven29mar9h30ven10h45Yoga Niveau 2 - Vendredi 09h309h30 - 10h45
Détails du cours
Durée du cours : 75 minutes
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Durée du cours : 75 minutes
Ticket Section Title
ven29mar11h15ven12h30Yoga Niveau 1 - Vendredi 11h1511h15 - 12h30
Détails du cours
Durée du cours : 75 minutes
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Durée du cours : 75 minutes
Ticket Section Title
sam30mar10h30sam11h30Pilates - Samedi 10h3010h30 - 11h30
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Durée du cours : 60 minutes
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Durée du cours : 60 minutes
Ticket Section Title
avril
lun01avr18h30lun19h45Yoga Niveau 2 - Lundi 18h3018h30 - 19h45
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Durée du cours : 75 minutes
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Durée du cours : 75 minutes
Ticket Section Title
lun01avr20h15lun21h30Yoga Niveau 1 - Lundi 20h1520h15 - 21h30
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Durée du cours : 75 minutes
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Ticket Section Title
mar02avr10h00mar11h15Yoga Doux - Mardi 10h10h00 - 11h15
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Durée du cours : 75 minutes
Ticket Section Title
mer03avr19h00mer20h15Yoga Sivananda Vedanta (Hatha yoga) - Mercredi 19h-20h3019h00 - 20h15
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Durée du cours : 90 minutes Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya
Détails du cours
Durée du cours : 90 minutes
Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya namaskar) et l’exécution de 12 postures de base qui font travailler tout le corps de manière très complète : torsion, flexion avant, flexion arrière, inversion. La plupart des postures sont suivies par une petite relaxation intermédiaire.Cette séquence de postures a été imaginée pour pouvoir avoir une sadhana (pratique personnel complète) qu’on peut réaliser facilement à la maison tous les jours jusqu’à la fin de sa vie car elle combine des bénéfices physiques, mentales, émotionnels et spirituels qui sont importants pour une santé holistique.
Une pratique qui donne beaucoup d’énergie et de force.
Intensité: modéré
Niveau: accessible à des personnes en bonne santé qui ont déjà pratiqué le yoga
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Ticket Section Title
jeu04avr18h45jeu19h45Animal Flow - Jeudi 18h4518h45 - 19h45
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Durée du cours : 60 minutes
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Ticket Section Title
ven05avr9h30ven10h45Yoga Niveau 2 - Vendredi 09h309h30 - 10h45
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Durée du cours : 75 minutes
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ven05avr11h15ven12h30Yoga Niveau 1 - Vendredi 11h1511h15 - 12h30
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Durée du cours : 75 minutes
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sam06avr10h30sam11h30Pilates - Samedi 10h3010h30 - 11h30
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Durée du cours : 60 minutes
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dim07avr10h30dim11h30Animal Flow - Dimanche 10h3010h30 - 11h30
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Durée du cours : 60 minutes
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lun08avr18h30lun19h45Yoga Niveau 2 - Lundi 18h3018h30 - 19h45
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Durée du cours : 75 minutes
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lun08avr20h15lun21h30Yoga Niveau 1 - Lundi 20h1520h15 - 21h30
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mar09avr10h00mar11h15Yoga Doux - Mardi 10h10h00 - 11h15
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mer10avr19h00mer20h15Yoga Sivananda Vedanta (Hatha yoga) - Mercredi 19h-20h3019h00 - 20h15
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Durée du cours : 90 minutes Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya
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Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya namaskar) et l’exécution de 12 postures de base qui font travailler tout le corps de manière très complète : torsion, flexion avant, flexion arrière, inversion. La plupart des postures sont suivies par une petite relaxation intermédiaire.Cette séquence de postures a été imaginée pour pouvoir avoir une sadhana (pratique personnel complète) qu’on peut réaliser facilement à la maison tous les jours jusqu’à la fin de sa vie car elle combine des bénéfices physiques, mentales, émotionnels et spirituels qui sont importants pour une santé holistique.
Une pratique qui donne beaucoup d’énergie et de force.
Intensité: modéré
Niveau: accessible à des personnes en bonne santé qui ont déjà pratiqué le yoga
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jeu11avr18h45jeu19h45Animal Flow - Jeudi 18h4518h45 - 19h45
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Durée du cours : 60 minutes
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ven12avr9h30ven10h45Yoga Niveau 2 - Vendredi 09h309h30 - 10h45
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ven12avr11h15ven12h30Yoga Niveau 1 - Vendredi 11h1511h15 - 12h30
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sam13avr10h30sam11h30Pilates - Samedi 10h3010h30 - 11h30
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Durée du cours : 60 minutes
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dim14avr10h30dim11h30Animal Flow - Dimanche 10h3010h30 - 11h30
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Durée du cours : 60 minutes
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lun15avr18h30lun19h45Yoga Niveau 2 - Lundi 18h3018h30 - 19h45
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Durée du cours : 75 minutes
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lun15avr20h15lun21h30Yoga Niveau 1 - Lundi 20h1520h15 - 21h30
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Durée du cours : 75 minutes
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mar16avr10h00mar11h15Yoga Doux - Mardi 10h10h00 - 11h15
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mer17avr19h00mer20h15Yoga Sivananda Vedanta (Hatha yoga) - Mercredi 19h-20h3019h00 - 20h15
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Durée du cours : 90 minutes Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya
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Durée du cours : 90 minutes
Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya namaskar) et l’exécution de 12 postures de base qui font travailler tout le corps de manière très complète : torsion, flexion avant, flexion arrière, inversion. La plupart des postures sont suivies par une petite relaxation intermédiaire.Cette séquence de postures a été imaginée pour pouvoir avoir une sadhana (pratique personnel complète) qu’on peut réaliser facilement à la maison tous les jours jusqu’à la fin de sa vie car elle combine des bénéfices physiques, mentales, émotionnels et spirituels qui sont importants pour une santé holistique.
Une pratique qui donne beaucoup d’énergie et de force.
Intensité: modéré
Niveau: accessible à des personnes en bonne santé qui ont déjà pratiqué le yoga
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jeu18avr18h45jeu19h45Animal Flow - Jeudi 18h4518h45 - 19h45
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Durée du cours : 60 minutes
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ven19avr9h30ven10h45Yoga Niveau 2 - Vendredi 09h309h30 - 10h45
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Durée du cours : 75 minutes
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ven19avr11h15ven12h30Yoga Niveau 1 - Vendredi 11h1511h15 - 12h30
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Durée du cours : 75 minutes
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sam20avr10h30sam11h30Pilates - Samedi 10h3010h30 - 11h30
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Durée du cours : 60 minutes
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dim21avr10h30dim11h30Animal Flow - Dimanche 10h3010h30 - 11h30
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Durée du cours : 60 minutes
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lun22avr18h30lun19h45Yoga Niveau 2 - Lundi 18h3018h30 - 19h45
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Durée du cours : 75 minutes
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lun22avr20h15lun21h30Yoga Niveau 1 - Lundi 20h1520h15 - 21h30
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Durée du cours : 75 minutes
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mar23avr10h00mar11h15Yoga Doux - Mardi 10h10h00 - 11h15
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Durée du cours : 75 minutes
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mer24avr19h00mer20h15Yoga Sivananda Vedanta (Hatha yoga) - Mercredi 19h-20h3019h00 - 20h15
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Durée du cours : 90 minutes Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya
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Durée du cours : 90 minutes
Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya namaskar) et l’exécution de 12 postures de base qui font travailler tout le corps de manière très complète : torsion, flexion avant, flexion arrière, inversion. La plupart des postures sont suivies par une petite relaxation intermédiaire.Cette séquence de postures a été imaginée pour pouvoir avoir une sadhana (pratique personnel complète) qu’on peut réaliser facilement à la maison tous les jours jusqu’à la fin de sa vie car elle combine des bénéfices physiques, mentales, émotionnels et spirituels qui sont importants pour une santé holistique.
Une pratique qui donne beaucoup d’énergie et de force.
Intensité: modéré
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jeu25avr18h45jeu19h45Animal Flow - Jeudi 18h4518h45 - 19h45
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Durée du cours : 60 minutes
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ven26avr9h30ven10h45Yoga Niveau 2 - Vendredi 09h309h30 - 10h45
Détails du cours
Durée du cours : 75 minutes
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ven26avr11h15ven12h30Yoga Niveau 1 - Vendredi 11h1511h15 - 12h30
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Durée du cours : 75 minutes
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sam27avr10h30sam11h30Pilates - Samedi 10h3010h30 - 11h30
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Durée du cours : 60 minutes
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dim28avr10h30dim11h30Animal Flow - Dimanche 10h3010h30 - 11h30
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lun29avr18h30lun19h45Yoga Niveau 2 - Lundi 18h3018h30 - 19h45
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Durée du cours : 75 minutes
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lun29avr20h15lun21h30Yoga Niveau 1 - Lundi 20h1520h15 - 21h30
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mar30avr10h00mar11h15Yoga Doux - Mardi 10h10h00 - 11h15
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