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Centre de yoga Shanti Yogi
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avril
lun29avr18h30lun19h45Yoga Niveau 2 - Lundi 18h3018h30 - 19h45
Détails du cours
Durée du cours : 75 minutes
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Ticket Section Title
lun29avr20h15lun21h30Yoga Niveau 1 - Lundi 20h1520h15 - 21h30
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Durée du cours : 75 minutes
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Ticket Section Title
mar30avr10h00mar11h15Yoga Doux - Mardi 10h10h00 - 11h15
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Ticket Section Title
Complet
mai
mer01mai10h00mer11h15Yoga Doux - Mardi 10h10h00 - 11h15
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Durée du cours : 75 minutes
Ticket Section Title
mer01mai19h00mer20h15Yoga Sivananda Vedanta (Hatha yoga) - Mercredi 19h-20h3019h00 - 20h15
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Durée du cours : 90 minutes Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya
Détails du cours
Durée du cours : 90 minutes
Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya namaskar) et l’exécution de 12 postures de base qui font travailler tout le corps de manière très complète : torsion, flexion avant, flexion arrière, inversion. La plupart des postures sont suivies par une petite relaxation intermédiaire.Cette séquence de postures a été imaginée pour pouvoir avoir une sadhana (pratique personnel complète) qu’on peut réaliser facilement à la maison tous les jours jusqu’à la fin de sa vie car elle combine des bénéfices physiques, mentales, émotionnels et spirituels qui sont importants pour une santé holistique.
Une pratique qui donne beaucoup d’énergie et de force.
Intensité: modéré
Niveau: accessible à des personnes en bonne santé qui ont déjà pratiqué le yoga
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Ticket Section Title
ven03mai9h30ven10h45Yoga Niveau 2 - Vendredi 09h309h30 - 10h45
Détails du cours
Durée du cours : 75 minutes
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ven03mai11h15ven12h30Yoga Niveau 1 - Vendredi 11h1511h15 - 12h30
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sam04mai10h30sam11h30Pilates - Samedi 10h3010h30 - 11h30
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Durée du cours : 60 minutes
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lun06mai18h30lun19h45Yoga Niveau 2 - Lundi 18h3018h30 - 19h45
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lun06mai20h15lun21h30Yoga Niveau 1 - Lundi 20h1520h15 - 21h30
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Complet
mar07mai10h00mar11h15Yoga Doux - Mardi 10h10h00 - 11h15
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Complet
mer08mai19h00mer20h15Yoga Sivananda Vedanta (Hatha yoga) - Mercredi 19h-20h3019h00 - 20h15
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Durée du cours : 90 minutes Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya
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Durée du cours : 90 minutes
Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya namaskar) et l’exécution de 12 postures de base qui font travailler tout le corps de manière très complète : torsion, flexion avant, flexion arrière, inversion. La plupart des postures sont suivies par une petite relaxation intermédiaire.Cette séquence de postures a été imaginée pour pouvoir avoir une sadhana (pratique personnel complète) qu’on peut réaliser facilement à la maison tous les jours jusqu’à la fin de sa vie car elle combine des bénéfices physiques, mentales, émotionnels et spirituels qui sont importants pour une santé holistique.
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Intensité: modéré
Niveau: accessible à des personnes en bonne santé qui ont déjà pratiqué le yoga
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jeu09mai10h00jeu11h15Yoga Doux - Jeudi 10h10h00 - 11h15
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Durée du cours : 75 minutes
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jeu09mai18h45jeu19h45Animal Flow - Jeudi 18h4518h45 - 19h45
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Durée du cours : 60 minutes
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ven10mai9h30ven10h45Yoga Niveau 2 - Vendredi 09h309h30 - 10h45
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ven10mai11h15ven12h30Yoga Niveau 1 - Vendredi 11h1511h15 - 12h30
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sam11mai10h30sam11h30Pilates - Samedi 10h3010h30 - 11h30
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Durée du cours : 60 minutes
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dim12mai10h30dim11h30Animal Flow - Dimanche 10h3010h30 - 11h30
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lun13mai18h30lun19h45Yoga Niveau 2 - Lundi 18h3018h30 - 19h45
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lun13mai20h15lun21h30Yoga Niveau 1 - Lundi 20h1520h15 - 21h30
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Complet
mar14mai10h00mar11h15Yoga Doux - Mardi 10h10h00 - 11h15
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mer15mai19h00mer20h15Yoga Sivananda Vedanta (Hatha yoga) - Mercredi 19h-20h3019h00 - 20h15
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Durée du cours : 90 minutes Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya
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Les séances se déroulent toujours de la même façon avec des variations de postures : un pranayama dynamisant, des salutations au soleil (surya namaskar) et l’exécution de 12 postures de base qui font travailler tout le corps de manière très complète : torsion, flexion avant, flexion arrière, inversion. La plupart des postures sont suivies par une petite relaxation intermédiaire.Cette séquence de postures a été imaginée pour pouvoir avoir une sadhana (pratique personnel complète) qu’on peut réaliser facilement à la maison tous les jours jusqu’à la fin de sa vie car elle combine des bénéfices physiques, mentales, émotionnels et spirituels qui sont importants pour une santé holistique.
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Intensité: modéré
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