Cours collectifs yoga
La posture consiste à être fermement établie dans un espace confortable et heureux
Patanjali
Quels types de yoga enseignés ?
Candice enseigne le yoga depuis quinze ans, après trente ans de pratique.
Elle a fondé Shanti Yogi et dirigé son propre centre de yoga à Rhode-Saint-Genèse pendant sept ans.
Sa pratique s’inscrit dans la tradition de Krishnamacharya et s’inspire du Viniyoga, du Sivananda et de l’Iyengar : la précision de la posture, la conscience du souffle, l’intériorité. Elle est certifiée par la Fédération belge de yoga et par l’Adeps, membre de l’Abepy, formée par la Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation en Inde et certifiée Sivananda Yoga Vedanta.
Déroulement d’une séance
Chez Forest, les cours collectifs se déroulent les mardi soir, à 18h30 et à 20h, d’une heure quinze chacun. La séance alterne postures tenues en statique et enchaînements fluides, pour renforcer et assouplir le corps tout en faisant circuler le prana, l’énergie vitale.
Chaque cours intègre du pranayama (exrecices de respiration), de la méditation et, selon l’inspiration, un sound healing en guise de relaxation, aux bols et aux chants.
Elle propose par ailleurs des séances individuelles avec une pratique construite pour vous, des chants de mantras, ainsi que des retraites de yoga et de méditation. En parallèle du yoga, elle est Neuro Trainer et a fondé Neuroflow, dédié au neurofeedback dynamique. Lien vers le site : www.neuroflow.be
Les séances collectives de yoga se donnent dans le très beau centre de yoga Forest à Rhode Saint Genèse les mardis soirs.
Séance de 75 minutes
Séance découverte 15 euros.
Drop in : 22 euros
Abonnement : 20 euros
Séances aussi possibles à Uccle en privé et semi collectif : 2-3 personnes (sur demande) 0478/544.359
